节日活动有赛马、斗雀、游方、跳铜鼓、跳芦笙,走亲戚访友,解展包等等。斗雀,有斗画眉雀、斗黄豆雀两种,主要以老年人?主进行。走亲访友,解展包是一个别具特色的活动,一般是亲戚来时要带包鸡、鸭、鱼、肉和糯米饭来,这就是「展包」。主人家要和喊房族一起来,把杀的鸡鸭煮好,然后把这些东西全部平分给房族;等客人走时,又由房族一起送来的糯米粑粑和腌肉等,以作还礼。游方,则是男女青年对歌、谈情说爱;过苗年时,青年谈爱有两种形式:一种是直接游方对歌;一种是在芦笙声上跳讨花带芦笙舞进行。
跳芦笙,是过苗年最盛大的活动。最少三天,多至五天。一般是头天吃酒,第二天开始跳芦笙。此时男女老少都穿着节日
盛装,汇集到一地跳芦笙舞;男子穿上新装,围好头巾,背上锦袋,手捧芦笙,姑娘一身
盛装,穿上绣花衣和百褶群裙,有的还在百褶裙外套上精心绣制的花条裙,全身从头到脚都佩戴上
银饰,显得美丽非凡。她们戴的
银饰中,有头饰、颈饰、手饰、耳饰、
盛装饰、胸饰等等,其中最突出有的有银花、
银角、银
项圈、银手圈、银亚领、银耳环等。芦笙则有两种:一种是大芦笙,也叫「套芦笙」,由六把大小不同的芦笙组成,小的有一米高,最大的有五米高。由男性各持芦笙排成一队,以一头?圆心吹跳;一种是小芦笙,一般是两把?一对,由男子吹奏,领着姑娘跳。吹笙伴舞,好不热闹。
西江羊排村是西江大寨的主寨,跳芦笙要先由羊排村的牯脏头家的人进入芦笙声先开跳,然后大家才能进去跳。
苗年若遇到「吃鼓藏」年,则更为隆重。 「鼓」为大家族之意,「鼓藏」是由家族人共同举行的祭祖仪式,由鼓藏头主持。鼓藏头家祭祖之后,各家各户的祭祖就开始了。
芦笙传说
关于过苗年跳芦笙,有一个美丽的传说。相传雷公山下的一个寨子里,有个苦孩子叫立金,靠帮别家放牛羊挣饭吃。由于他善良、诚实,一个白胡子老人给了他一把六根管子的金芦笙。
牛不听话,他一吹芦笙,牛就听话;他心头苦闷,一吹芦笙,就消愁解闷。金芦笙的声音特别优美,传进龙宫,龙王派出二女儿请立金进龙宫吹奏芦笙。
立金也因此获得龙王的二女儿回到家乡建立家业,带领乡亲种出了稻谷和棉花,大家跟着立金夫妇一起跳芦笙,热烈庆贺丰收。
后因外族有一个国嫉妒,派兵来把立金杀死,立金妻免被抢走,也自杀身亡。
后来,人们怀念造福大家的立金夫妇,每年秋收后,大家就集拢在一起,吹起金芦笙,跳起芦笙舞。这样一代代传下来,形成了芦笙节。